EDは中高年に多い悩みというイメージがありますが、近年は若年層も増加傾向にあり、20代や30代の男性にも多く見られます。
EDに悩んでいるものの、「治したいけど病院に通うのが恥ずかしい」「悩みを人に相談できない」という方もいるのではないでしょうか。
そのような悩みや不安を持つ方の中には、EDサプリを摂取している方もいます。
EDサプリはED治療薬とは別物で、主に天然成分の力を借りて勃起に関する悩みを解消していくサプリです。
この記事では、EDサプリの効果や主要成分の特徴、ED治療薬との違いを紹介します。
EDサプリとは？
EDサプリとは、勃起不全（ED）の改善や性機能向上を目的としている栄養補助食品です。
ここでは、EDサプリについて詳しく解説します。
EDサプリにED治療効果はなし
EDサプリは医薬品ではなく栄養を補う食品であり、ED治療薬と違って治療を目的としたものではありません。
勃起に足りていない栄養分を補うことが目的となっているため、根本的な改善が期待できるわけではありません。
一方、EDの原因には生活習慣の乱れや、それによる栄養不足が関係している場合も少なくありません。
EDサプリで足りない栄養分を効率よく取り入れることで、勃起のサポート効果が得られるケースもあります。
また、ED治療薬と併用できるEDサプリも多くあるため、併用することで効率よくEDの改善を促すことも可能です。
栄養の偏りがEDの原因につながっているのであれば、食生活の改善だけでなく、サプリを取り入れてみるのもよいでしょう。
EDサプリと精力剤の違い
EDサプリはEDの改善をサポートすることが目的であるのに対して、精力剤は性的な欲求やエネルギーを高めることが目的という違いがあります。
そのため、EDサプリは血液の流れを促す働きがある成分、精力剤は性欲を高めるための成分が主成分です。
ただし、EDサプリに精力剤の成分が含まれていたり、精力剤にEDサプリの成分が含まれていたりなど、明確に区別されているわけではありません。
精力剤と似た商品に精力増強の漢方がありますが、漢方は複数の生薬から構成されている中国の伝統医学に基づく治療法です。
治療法ではあるものの、含有されている成分は植物や動物などの自然由来のものであり、EDサプリや精力剤と大きな違いはありません。
EDサプリとED治療薬の違い
EDサプリは栄養補給や体質改善を目的としているのに対して、ED治療薬は勃起不全の直接的な治療を目的としています。
以下はEDサプリとED治療薬の違いをまとめた表です。
| 特徴 | EDサプリ | ED治療薬 |
|---|---|---|
| 位置づけ | 健康食品・栄養補助食品 | 医薬品 |
| 効果の即効性 | 長期的な摂取で効果が現れる | 30分から60分程度で効果が現れる |
| 使用のタイミング | 日常的に服用する | 性行為の前に服用する |
| 作用機序 | 間接的に勃起をサポート | 直接的に勃起をサポート |
EDサプリは勃起に必要な栄養分を補うことにより、間接的に勃起サポート効果を得られるのが特徴です。
一方、ED治療薬は医薬成分の働きにより陰茎への血流を増加させ、直接的に勃起させることができます。
EDサプリは継続して飲み続けることで少しずつ効果が期待できるため、すぐに効果を得たい場合はED治療薬を選びましょう。
EDサプリの購入先
EDサプリの購入先として、薬局やドラッグストア、オンライン通販などが挙げられます。
医薬品ではないため、医療機関に通わなくても手に入れることができ、欲しいと思ったタイミングですぐに入手可能です。
オンライン通販は、薬局やドラッグストアで販売していないEDサプリを入手できるメリットがあります。
一方、EDサプリを購入する際は信頼できるメーカーの商品を選ぶことが重要です。
オンライン通販では品質が低い製品や偽造品もあるため、製品の成分表示や製造過程を確認しておきましょう。
EDサプリに含まれる成分
EDサプリにはさまざまな成分が含まれており、体への作用や効果が異なります。
ここでは、EDサプリに多く使われている成分の種類と機序、特徴などを解説します。
EDサプリによって含有されている成分は異なるため、購入する場合はどんな成分が含まれているかを確認しておきましょう。
マカ
マカはEDサプリに多く使われている成分で、南米ペルーのアンデス山脈に自生しているアブラナ科の植物です。
アンデス人参とも呼ばれており、古くから滋養強壮や健康促進に利用され、現代では栄養価の高さからスーパーフードとして注目されています。
マカにはアルギニンや必須アミノ酸、カルシウム、ビタミンなどの成分が含まれており、性欲増加や精子の運動機能改善などの効果が期待されています。
マカは継続的に摂取することによって少しずつ効果が現れてくるため、効果を得るためには継続することが重要です。
また、マカは自然由来の成分であるため、継続して摂取しても重篤な副作用のリスクはありません。
ただし、用法・用量を正しく守って摂取しないと、ホルモンバランスの乱れが生じるケースもあるため注意しましょう。
亜鉛
亜鉛は、アメリカでセックスミネラルと呼ばれるように生殖機能への効果があり、精力剤にも多く含まれている成分です。
亜鉛は成人の体内に2gほど存在しており、生殖器以外にも筋肉や骨、皮膚、肝臓などの臓器に含まれています。
体内で合成できない成分であるため、食事やサプリから摂取しなければなりません。
亜鉛を摂取することでテストステロンという男性ホルモンの分泌量を増やし、それに伴って性欲増強の効果が期待できます。
ただし、亜鉛をたくさん摂取すればテストステロンの分泌量が増えるわけではなく、亜鉛が欠乏している人が摂取した場合です。
普段から食事で亜鉛を積極的に摂取している場合、EDサプリで亜鉛を摂取しても、思うような効果が得られない可能性もあります。
また、亜鉛の過剰摂取は銅の吸収を阻害してしまい、貧血や胃の不快感、神経系の異常などをもたらすリスクがあります。
EDサプリで亜鉛を摂取する際には、過剰摂取にならないように注意しましょう。
L-アルギニン
L-アルギニンは体内で一酸化窒素を生成するために必要な成分で、肉や魚、大豆製品などの食材に多く含まれています。
体内でも合成されることから必須アミノ酸ではないものの、発育期や成長期に欠かせないアミノ酸の一つです。
L-アルギニンによって生成された一酸化窒素は血管の筋肉（平滑筋細胞）に作用する働きがあり、血管を拡張させることによって勃起を促進する効果が期待できます。
ただし、単体では健康的な勃起機能の回復に大きな効果はないとされており、摂取したからといって直ちに効果が出現するわけではありません。
また、免疫力向上や疲労回復の効果もあるとされ、さまざまな健康サプリに含有されている成分です。
他にサプリを摂取している場合、EDサプリとの併用によって過剰摂取になる可能性もあるため注意しましょう。
シトルリン
シトルリンはEDサプリや健康サプリに多く含まれている成分で、血流増加によって勃起機能のサポート効果が期待できます。
もともと医薬成分とされていましたが、2007年の食薬区分の改正により、食品にも使えるようになった成分です。
メロンやスイカ、キュウリ、ヘチマなど、ウリ科の植物にも多く含まれています。
シトルリンには一酸化窒素を生み出す働きがあり、この作用によって血管拡張を促し、陰茎への血流を促します。
ただし、この血管拡張作用はED治療薬に含有されている医薬成分ほどではなく、EDに直ちに効果を発揮するわけではありません。
副作用のリスクは小さいものの、体質によってはアレルギーが発生したり、過剰摂取によって逆効果につながったりする場合があります。
トンカット・アリ
トンカット・アリは、マレーシアやインドネシアなどの東南アジアの低地森林に自生している植物です。
木の幹や根から抽出した成分がサプリに多く使われており、特に根の部分から抽出したエキスに高い効果があるといわれています。
東南アジアでは古くから解熱剤や治療薬として重宝されてきた歴史があり、男性機能の強化も期待できる成分です。
ただし、医薬成分のように強い作用があるわけではなく、あくまでもサプリメントベースの効果となります。
摂取してからすぐに効果が得られるようなことはないため、注意しましょう。
また、トンカット・アリの研究はそこまで進んでおらず、長期的な使用による影響についてはわからない部分もあります。
EDサプリで摂取する場合は、用法・用量を正しく守りましょう。
ビタミンB群
ビタミンB群は、神経機能やエネルギー代謝のサポートを行い、勃起に必要なエネルギーを供給する働きがあります。
EDサプリに用いられるビタミンB群には以下の種類があります。
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- ナイアシン
- パントテン酸
- 葉酸
- ビオチン
いずれも水溶性ビタミンであり、摂取しても尿として排出されてしまうため、毎日しっかり摂取することが大切です。
いずれも食事で摂取できる成分ですが、食事だと摂取量に偏りが生じ、必要なビタミンが摂取できない可能性もあります。
その点、EDサプリであれば効率よくビタミンB群の摂取が可能です。
イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキスは、イチョウの緑葉にアセトンまたはエタノールを加えて成分を抽出したものです。
日本においては、食品衛生法によってアセトンによる抽出ができないため、エタノールや水で処理を行っています。
フラボノイド配糖体やテルペノイドなどの成分が含まれており、抗酸化作用や血液凝固抑制作用の働きによってEDのサポート効果が期待されています。
他の成分と同様にたくさん摂取したからといって効果が強くなるわけではなく、継続して摂取することによって少しずつ効果を実感できる成分です。
用法・用量を守っていれば副作用のリスクは小さいですが、過剰摂取するとアレルギー性皮膚炎やめまいなどの症状が起こる場合もあります。
高麗人参
高麗人参は中国や朝鮮半島で自生している植物で、数年前から漢方として使用されてきた歴史があります。
ウコギ科の多年草で、自生する量が少なかったこともあり、貴重な植物として重宝されてきました。
人参という名前がついているものの、日本で流通している一般的なセリ科の人参とは異なる植物です。
高麗人参に含まれるジンセノサイドという成分には血流改善の効果があるため、EDにも一定の効果が期待できます。
また、高麗人参には心身のストレスを軽減し、疲労回復サポートを行うため、体力増強や免疫力向上による男性機能のサポート効果もあります。
副作用は少ない成分といわれていますが、過剰摂取によって食欲不振やほてり、めまいなどの症状が現れるケースもあるため注意しましょう。
DHEA
DHEAは、男性ホルモンや女性ホルモンなど、約50種類を超えるホルモンに変換される前駆物質のことです。
マザーホルモンとも呼ばれており、ヤムイモという山芋の一種に多く含まれています。
海外ではサプリや健康食品として一般的に販売されていますが、日本では未承認医薬品となっています。
そのため、日本ではDHEAを含む製品は一般販売されておらず、海外で販売されているサプリを入手しなければなりません。
DHEAは体内で合成されるホルモンですが、ステロイドの一種でもあるため、過剰摂取は副作用のリスクがあります。
イカリソウ
イカリソウは中国や朝鮮半島で自生しているメギ科の多年草で、花びらの形が錨の形に似ているため、イカリソウと呼ばれています。
日本においては滋養強壮ドリンクやEDサプリに多く配合されており、中国漢方においては精力剤として有名な成分です。
ED治療薬に比べると作用は強くないものの、陰茎の平滑筋を緩ませる働きがあり、陰茎への血流を促す働きがあります。
なお、インヨウカクと呼ばれる成分がありますが、これはイカリソウと同じものです。
インヨウカクは中国の呼び方であり、イカリソウと効果も作用機序も変わりません。
EDサプリの注意点
EDサプリを摂取する際は、いくつか気を付けておきたいポイントがあります。
ここでは、EDサプリの注意点を解説します。
EDサプリに期待できるのは気休め程度
EDサプリを購入して摂取する場合、効果に期待しすぎないように気を付けましょう。
サプリは医薬品と同じような形状をしているものの、栄養成分を凝縮した食品であって医薬品とは異なるものです。
EDサプリにはさまざまな有用成分がありますが、科学的エビテンスは限定的であり、すべての人に同様の効果が出るとは限りません。
また、EDサプリは摂取するとすぐに効果が出るものではないため、気休め程度に摂取することをおすすめします。
例えば、「EDじゃないけど今日はいつもより疲れている。
念のためEDサプリを飲んでおこう。」このようなシチュエーションには向いています。
一方、「EDでいつも満足させることができないから、今日は頑張って満足させたい」というようなシチュエーションには不向きです。
効果が出なくても過剰摂取しない
EDサプリを摂取して思うような効果が出なくても、過剰に摂取してはいけません。
中には、「EDサプリは食品だから、少々摂りすぎても問題ないのでは？」と思うかもいるかもしれません。
しかし、油が多い料理をたくさん食べると生活習慣病のリスクが高まるように、サプリも多く摂取すると健康リスクが高まります。
EDサプリはED治療薬のように効果がすぐに実感できるわけではないため、用法・用量をきちんと守ることが大切です。
生活習慣に気をつける
EDサプリは、継続して摂取することで少しずつ体質を変えてED改善を図るため、生活習慣にも注意する必要があります。
生活習慣で特に気をつけるポイントは、食事・睡眠・運動の3つです。
食生活の乱れは血行不良を引き起こし、勃起に必要な血液の流入を妨げる原因となります。
EDサプリを摂取しても、食生活が改善されなければ十分な効果は期待できません。
また、睡眠バランスを整えることは、性的興奮を高めたり、ポジティブな気分にしたりするなどの効果があります。
EDサプリの作用を高める効果も期待できるため、最低でも6時間、できれば7時間から8時間は安定した睡眠がとれるように調整しましょう。
運動はストレスや肥満などを防止する働きがあり、男性ホルモンを活発にする効果があります。
日々の生活でジョギングやウォーキング、軽い筋トレなどを取り入れましょう。
EDをすぐに改善したいならED治療薬がおすすめ
「これから彼女と会うのでEDをどうにか改善したい」「不安なく性行為がしたい」という方には、EDサプリではなくED治療薬がおすすめです。
ED治療薬は陰茎の血管を拡張し、勃起しやすい状態を作る医薬品のことで、性的興奮が高まった際の勃起をサポートします。
EDサプリと違って服用して60分以内には効果が実感できるケースが多く、即効性に優れているため、急な性行為に対応できることがメリットです。
また、服用したから勃起がおさまらなくなるということはなく、安心して服用できます。
ED治療薬もEDサプリと同じようにさまざまな種類があり、成分によって効果の発現や持続時間が異なります。
ED治療薬の代表的な成分は以下の通りです。
- シルデナフィル：バイアグラ、バイアグラジェネリック医薬品に含まれる成分
- バルデナフィル：レビトラ、レビトラのジェネリック医薬品に含まれる成分
- タダラフィル：シアリス、シアリスのジェネリック医薬品に含まれる成分
- アバナフィル：ステンドラ、ステンドラのジェネリック医薬品に含まれる成分
ED治療薬にはジェネリック医薬品も多くありますが、ジェネリック医薬品と先発医薬品の成分は同じであるため、効果が異なることはありません。
ジェネリック医薬品の方が先発医薬品に比べて安価であるため、コストを抑えたい場合はジェネリック医薬品を選ぶとよいでしょう。
ED治療薬おすすめ5選を紹介
ED治療薬にはさまざまな種類があります。ここでは、おすすめのED治療薬を紹介します。
バイアグラ
バイアグラは世界で初めて開発されたED治療薬で、医薬成分はシルデナフィルです。
シルデナフィルは性的刺激があった際に勃起を促す作用があり、服用してから30～60分ほどで効果を実感できます。
体質を改善して勃起改善効果をサポートするEDサプリと違い、短い時間で効果を得られるのが大きな特徴です。
すぐに効果を得られるため、自信につながりやすく、精神的な原因で起こるEDに対しても効果が期待できます。
バイアグラの副作用として、ほてりや吐き気などがありますが、用量・用法を守ることで副作用のリスクを抑えることも可能です。
バイアグラは医療機関で処方される医薬品というイメージを持つ方も多いかもしれませんが、個人輸入代行販売サービスを利用して購入することもできます。
個人輸入代行販売サービスでは、EDサプリのようにオンラインで気軽に通販感覚で購入することが可能です。
シアリス
シアリスはタダラフィルを主成分とするED治療薬であり、効果の持続時間が長いことや、食事の影響を受けにくいのが特徴です。
タダラフィルには、血管を拡張するために必要な物質を分解するPDE5の働きを抑え、勃起状態を補助する働きがあります。
効果の持続時間が20～36時間と長く、時間内であれば薬の効能を実感しながら性行為を行うことが可能です。
持続時間が長いからといって効果が弱いわけではなく、普段EDの方でも薬の効き方によっては、期間中に複数回の性行為を行うこともできます。
シアリスは日本新薬株式会社が製造するED治療薬であり、日本国内で取り扱っている医療機関も多いです。
ただし、病院で処方してもらう以外にも、個人輸入代行販売サービスを利用することで、処方なしで入手することもできます。
ED治療薬の中では副作用のリスクが比較的小さいですが、気になる場合は少量から始めるとよいでしょう。
⇒シアリス
サビトラ
サビトラはバルデナフィルが主成分のED治療薬で、他のED治療薬に比べると効果発現までの時間が早いというメリットがあります。
体質によって個人差はあるものの、服用してから効果が実感できるまでの時間は15～30分ほどです。
バルデナフィルは先発医薬品であるレビトラの主成分ですが、レビトラは販売中止となっています。
レビトラが販売中心になった原因は製造コストや供給の安定性によるもので、成分に問題はありません。
レビトラが販売されていないため、バルデナフィルが含まれるED治療薬を入手するためには、サビトラのようなジェネリック医薬品を購入する必要があります。
なお、サビトラは日本国内で未承認のED治療薬であるため、直接的に医療機関から処方されることはありません。
入手したい場合は、個人輸入代行販売サービスを利用して購入するのが一般的です。
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アバナ
アバナはED治療薬ステンドラのジェネリック医薬品で、アバナフィルが主成分です。
ED治療薬の中でも食事の影響を受けにくいことに加え、服用してから15～30分ほどで効果を実感できます。
アバナフィルはED治療薬として開発された成分で、シルデナフィル・バルデナフィル・タダラフィルの長所を組み合わせたような効果が特徴です。
他のED治療薬と同じく、性的刺激があった場合に効果を得ることができます。
副作用としては、血管が拡張することによる顔のほてりや頭痛、鼻づまりなどの症状が見られる場合もあります。
これらは医薬成分が体から抜けると解消される場合が多く、症状も軽微なケースがほとんどです。
日本国内では未承認の治療薬であるため、使用する際は個人輸入代行販売サービスで購入する必要があります。
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スーパービダリスタ
スーパービダリスタは、シアリスの有効成分タダラフィルとダポキセチンが配合されているED治療薬です。
ダポキセチンは早漏防止薬に使われている成分で、セロトニンの取り込みを阻害し、脳内のセロトニン濃度を高める効果があります。
この作用によって過度な興奮を抑え、射精時間を数倍に増やすことが可能です。
EDだけでなく早漏に悩みを抱えている方にもおすすめのED治療薬で、食事の影響を受けにくいメリットもあります。
ただし、タダラフィルの効果持続時間が20～36時間と長いのに対し、ダポキセチンの効果持続時間は4～6時間と短いです。
それぞれの効果を得る場合は、性行為の60分前くらいに服用するのがよいでしょう。
ちなみにEDサプリの中には早漏に効果があると謳っているものもありますが、サプリに含まれている成分はダポキセチンではありません。
ダポキセチンは医薬成分であるため、サプリで同じような効果を得ることはできない点に注意が必要です。
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EDサプリでよくある質問
最後に、EDサプリでよくある質問をQ＆A形式でご紹介します。
- EDサプリはEDに効果がありますか？
-
EDサプリにED治療の効果はありませんが、間接的な効果は期待できます。
EDサプリは主に天然成分が含有されており、亜鉛やビタミン、マカなどの成分が含まれています。
これらの成分は男性ホルモンの働きをサポートしたり、血流改善をしたりなどの働きがあります。
即効性はないため、効果が実感できるまでには数週間から数ヶ月の継続的な摂取が必要です。
- EDサプリに副作用はありますか？
-
副作用のリスクは少ないですが、過剰摂取によって副作用が出るケースがあります。
副作用のリスクを下げるためには、EDサプリのパッケージに記載されている用法・用量を正しく守りましょう。
また、EDサプリは医薬品と同じく肝臓で分解・解毒されるため、過剰摂取は肝臓に大きな負担をかける可能性があります。
薬剤性肝障害を引き起こし、肝臓の機能を低下させてしまう場合があるため注意が必要です。
- EDサプリとED治療薬を同時に摂取すると効果は高まりますか？
-
組み合わせによってはED改善効果が増強される場合もあります。
EDサプリに含まれている成分の多くは食事にも含まれており、ED治療薬との飲み合わせでも問題がないケースがほとんどです。
普段の食事で摂取できていない栄養分をサプリで効率よく摂取することで、ED治療薬の効果が高まる場合もあります。
一方、EDサプリとED治療薬の成分の組み合わせによっては副作用のリスクを高めるケースもあります。
気になる場合は医療機関に相談しておくと安心です。
- EDサプリはどうやって選んだらいいですか？
-
EDサプリに含まれている有用成分をチェックし、日常生活で足りていない成分が含まれているものを選びましょう。
EDサプリには亜鉛、マカ、L-アルギニン、シトルリンなど、さまざまな成分が含まれています。
含有量や含まれている成分の種類は商品によって異なるため、それぞれの成分がどんな効果を持つかを理解し、自分に適したものを選びましょう。
- EDサプリとED治療薬はどちらがいいですか？
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体質改善を図って長期的に効果を得るならEDサプリ、すぐに効果を実感したいならED治療薬がおすすめです。
EDサプリはいつ効果が出るか明確ではなく、人によっては長期的に摂取しても思うような効果が出ない場合もあります。
そのため、効果に即効性を求める方はED治療薬がおすすめです。
まとめ
EDサプリはEDの改善や性機能向上を目的とした栄養補助食品であり、主に天然成分を使用しています。
EDを直接的に治する効果はないものの、長期的に摂取することによって、EDの症状が改善される場合があります。
EDサプリで体質にアプローチしながら、性行為の前には即効性の高いED治療薬を用いるなど、EDサプリとED治療薬を使い分けるのも効果的です。
また、ED治療薬は医療機関で処方を受けなくても、個人輸入代行販売サービスを利用することでEDサプリと同じような感覚で気軽に購入できます。
ED治療薬とEDサプリの違いを把握しつつ、自分に合った方法でED改善を図りましょう。
